อาการนอนไม่หลับเป็นอาการทั่วไปที่ทำให้นอนหลับยากซ้ำแล้วซ้ำเล่า อาจรบกวนชีวิตประจำวันและบั่นทอนการทำงานของคุณในระหว่างวัน ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณ 95% มีอาการนอนไม่หลับในระดับหนึ่ง หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังประสบปัญหานี้ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม จำเป็นต้องมีประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดเพื่อระบุว่าอาการนอนไม่หลับเกิดจากโรคทางจิตเวชหรือไม่ อาการนอนไม่หลับมักวินิจฉัยได้ยาก เนื่องจากแพทย์ปฐมภูมิอาจไม่ถามถึงคุณภาพการนอนหลับของคุณ
การตรวจร่างกายและการทดสอบการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นในการวินิจฉัยโรคนอนไม่หลับ การวินิจฉัยโรคนอนไม่หลับไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม แพทย์อาจประเมินอาการและระบุว่าเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่าได้หรือไม่ ตัวอย่างเช่น หากคุณตื่นกลางดึกอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น ภาวะซึมเศร้า หากคุณตื่นกลางดึก คุณอาจมีความเครียดหรือวิตกกังวล ซึ่งอาจทำให้นอนไม่หลับได้
อาการนอนไม่หลับเป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกิดจากการนอนหลับไม่เพียงพอ เกิดจากหลายปัจจัย เช่น นอนหลับยาก หลับไม่สนิท หรือตื่นเช้า โดยทั่วไป คุณไม่ได้กำหนดจำนวนชั่วโมงการนอนหลับที่แน่นอนเพื่อพบกับอาการนอนไม่หลับ แต่ละคนต้องการการนอนหลับที่แตกต่างกันและต้องการการนอนหลับที่แตกต่างกัน คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนอนไม่หลับคือผู้ใหญ่และผู้หญิง แต่ทุกคนสามารถพัฒนาสภาพได้ อาการนอนไม่หลับอาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพจิต อาการอาจมีตั้งแต่ยานอนหลับชั่วคราวไปจนถึงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
โรคนอนไม่หลับเป็นโรคร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อประชากรมากกว่าครึ่ง มันเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือความเครียดทางจิตใจ อาการของโรคนอนไม่หลับสามารถระบุได้ง่ายว่ามีความเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตหรือไม่ ตัวอย่างเช่น การศึกษาเรื่องการนอนหลับสามารถเปิดเผยว่าอาการนอนไม่หลับเป็นอาการของความเจ็บป่วยทางจิตหรือไม่ เช่น ขาดพลังงานหรือไม่มีสมาธิ
แพทย์สามารถวินิจฉัยอาการนอนไม่หลับผ่านการป้อนกลับและการทดสอบต่างๆ การศึกษาเรื่องการนอนหลับอาจเผยให้เห็นว่าปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เกิดปัญหา อาการนอนไม่หลับอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ตารางงาน ความวิตกกังวล และภาวะทางการแพทย์ที่มีอยู่ร่วมกัน อาการนอนไม่หลับเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในหลายๆ คน และการรักษาก็อาจได้ผลกับคนจำนวนมาก แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคนอนไม่หลับที่เป็นที่รู้จัก แต่ยาสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคได้
แพทย์ของคุณจะประเมินอาการของคุณและสภาวะทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุ อาการนอนไม่หลับ ได้แก่ นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย และโรคร่วม แพทย์จะประเมินการนอนหลับของผู้ป่วยอย่างรอบคอบเพื่อหาทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุด อาการนอนไม่หลับอาจรวมถึงความรู้สึกสับสน อาการนอนไม่หลับกระสับกระส่ายหรืออึดอัดควรได้รับการรักษาทันที เพราะจะทำให้คนรู้สึกหนักใจและไม่สามารถทำหน้าที่ในชีวิตประจำวันได้
หากอาการนอนไม่หลับเกิดจากหลายปัจจัย การรักษาทำได้ยากมาก ผู้ป่วยอาจมีอาการเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยอาการนอนไม่หลับตามความคิดเห็น การศึกษาเรื่องการนอนหลับ นอกจากนี้ อาการของผู้ป่วยอาจมีอาการร่วมที่รบกวนความสามารถในการนอนหลับ อาการนอนไม่หลับของบุคคลอาจไม่ชัดเจนในทันทีสำหรับแพทย์ ทำให้จำเป็นต้องปรึกษาปัญหากับแพทย์
ปัจจัยอื่นๆ ที่นำไปสู่การนอนไม่หลับ ได้แก่ ภาวะซึมเศร้า โรคหัวใจ และความวิตกกังวล แม้ว่าอาการนอนไม่หลับอาจเป็นอาการทางจิตได้ แต่ก็อาจเป็นผลมาจากปัญหาทางกายภาพหรือสิ่งแวดล้อม เช่น ไทรอยด์ที่โอ้อวดมากเกินไปอาจทำให้นอนไม่หลับได้ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์และ Kopertis10 เพื่อหาสาเหตุของปัญหา หากคุณมีไทรอยด์ที่โอ้อวด นี่อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางจิต
อาการนอนไม่หลับอาจอยู่ได้ไม่นานและจะหายไปหลังจากคลายเครียด อาการนอนไม่หลับอาจเกิดขึ้นได้จากการใช้ยาบางชนิดหรือสถานการณ์ที่ตึงเครียด หากอาการรุนแรง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการศึกษาเรื่องการนอนหลับเพื่อตรวจสอบว่าปัญหาอยู่ที่จิตใจหรือไม่ การศึกษาเรื่องการนอนหลับยังสามารถยืนยันการวินิจฉัยโรคพื้นเดิมได้อีกด้วย อาการนอนไม่หลับเป็นอาการทั่วไปที่อาจส่งผลต่อจิตใจและร่างกาย